Υγιεινά και λαχταριστά σοκολατένια μπράουνις (brownies) από τη Χαρά Κορακάκη

Υπάρχουν στιγμές που λαχταράτε κάτι σοκολατένιο αλλά ανησυχείτε για τις θερμίδες ; Το Hara’s foodblog έχει να προσφέρει την τέλεια λύση για αυτές σας τις επιθυμίες . Μια υγιεινή , πεντανόστιμη συνταγή για μπράουνις είναι εδώ για να καλύψει τις ανάγκες σας .

Συνταγή

  • 3/4 της κούπας γιαούρτι 
  • 1 αυγό
  • 1/4 της κούπας γάλα αμυγδάλου
  • 1/2 της κούπας σκόνη κακάο 
  • 1/2 της κούπας αλεύρι αμυγδάλου
  • 1 κουταλιά της σούπας μπέικιν πάουντερ 
  • 1/2 της κούπας μαύρη ζάχαρη 
  • 1/3 της κούπας σταγόνες μαύρης σοκολάτας

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 170⁰C . Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το αυγό , το γιαούρτι και το γάλα αμυγδάλου. Μόλις ομογενοποιηθούν καλά προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε επιμελώς . Λαδώνουμε ένα ταψί και ρίχνουμε μέσα το μείγμα . Πασπαλίζουμε από πάνω μερικές επιπλέον σταγονες σοκολάτας και ψήνουμε για 15 λεπτά . Αφήνουμε να κρυώσει, κόβουμε και απολαμβάνουμε!!

Για περισσότερες ιδέες επισκεφθείτε εδώ Hara’s Foodblog .

Μοιραστείτε μαζί μας τη δική σας εκδοχή !

Ελένη Καδίγκου Xx

Published by

Απάντηση