Φέρτε χρώματα και φρεσκάδα στη διατροφή σας.
Smoothie σε μπολ με μάνγκο και μάτσα
Μπορεί η άνοιξη να μην έχει κάνει ακόμη την εμφάνιση της με ένα πολύχρωμο πρωινό όμως σαν αυτό ερχόμαστε ένα βήμα πιο κοντά
Υγιεινά και λαχταριστά σοκολατένια μπράουνις (brownies) από τη Χαρά Κορακάκη
Υπάρχει στιγμές που λαχταράτε κάτι σοκολατένιο αλλά ανησυχείτε για τις θερμίδες ; Το Hara’s foodblog έχει να προσφέρει την τέλεια λύση
Θρεπτικό Buddha bowl από τη Χαρά Κορακάκη
Έχει περάσει καιρός από τη τελευταία μου δημοσίευση,αλλά σήμερα είναι η μέρα.Έχετε ακούσει ή δοκιμάσει τα Buddha bowls?
Βanana bread-Μπανοψωμο με ταχίνι από τη Χαρά Κορακάκη
Η Χάρα Κορακάκη επέστρεψε με μια νέα και αγαπημένη συνταγή για πολλούς από εμάς!Το Μάρτιο του 2020 κατά τη διάρκεια του πρώτου lockdown λόγω της πανδημίας επικρατούσε μία “τρέλα” για το ψήσιμο στο σπίτι,ψωμιά,κέικ και διάφορες άλλες συνταγές περνούσαν από τις οθόνες μας.Το ψωμί μπανάνας ήταν ανάμεσα στις κορυφαίες συνταγές.
Μινι pancakes μπανανας,με βουτυρο αμυγδαλου,γιαουρτι και φρεσκα μουρα
Οι Δευτέρες συνήθως είναι λίγο πιο αγχωτικές από τις άλλες μέρες της εβδομάδας και πιθανότατα όταν βιαζόμαστε,ιδίως μετά από ένα χαλαρωτικό Σαββατοκύριακο,το πρωινό είναι
Noodles κολοκυθιού με πέστο και κεφτεδάκια
Η Χαρά Κορακάκη έρχεται πάντα με τις πιο ευφάνταστες και υγιεινές συνταγές!Έχετε ακούσει για τα zoodles;Στην πραγματικότητα,είνα
Κρεμωδεις σοκολατένιες μινι ταρτες χωρις γαλακτοκομικα,Η Χαρα Κορακακη μοιραζεται μαζι μας μια απο τις αγαπημενες της συνταγες
Λαχταράτε κάτι γλυκό με ρευστή σοκολάτα,αλλά ταυτόχρονα ακολουθείτε vegan διατροφή ή αποφεύγετε τη ζάχαρη;Χωρίς ενοχές λοιπόν,η Χαρά Κορακάκη έχει τη λύση για εσάς.
Χυμος παντζαρι,πως να αυξησετε την αντοχη σας στις προπονησεις με φυσικο τροπο και αλλα οφελη
Οι διακοπές των Χριστουγέννων έχουν ουσιαστικά τελειώσει και αν το παρακάνατε,σύμφωνα πάντοτε με τα δικά σας μέτρα,στο φαγητό
Υγιεινη μανιταροσουπα απο τη Χαρα Κορακακη. Η πρωτη συνταγη απο το εβδομαδιαιο πλανο αποτοξινωσης μετα τις γιορτες.
Καλή χρονιά σε όλους!Πώς περάσατε τις διακοπές των Χριστουγέννων?Ελπίζω υπέροχα,παρόλο
Loading…
Something went wrong. Please refresh the page and/or try again.